測定結果 ()内は記録開始時点との比較です。 体重：48.4Kg(+1kg) 体脂肪率：23.3%(+0.5%) ウエスト：69cm(+1cm) 二の腕(右)：22.5cm(+0.5cm) 二の腕(左)：22cm(±0cm) 太もも(右)：52cm(+2cm) 太もも(左)：52cm(+1cm) 一週間で受けたヨガレッスン 強度♥3 パワ…

測定結果 ()内は記録開始時点との比較です。 体重：47.6Kg(+0.2kg) 体脂肪率：22.9%(+0.1%) ウエスト：69cm(+1cm) 二の腕(右)：22cm(±0cm) 二の腕(左)：22cm(±0cm) 太もも(右)：52cm(+2cm) 太もも(左)：52cm(+1cm) 記録開始時点とあまり変わらずという感じで…

測定結果 ()内は記録開始時点との比較です。 体重：48.5Kg(+1.1kg) 体脂肪率：23.3%(+0.5%) ウエスト：69cm(+1cm) 二の腕(右)：22.5cm(+0.5cm) 二の腕(左)：21.5cm(-0.5cm) 太もも(右)：52.5cm(+2.5cm) 太もも(左)：51cm(+1.5cm) あれ？全体的に太ってますね…

はじめまして。 ヨガが大好きなぱみと申します♪ ヨガと体の変化をブログに残していこうと思います。 簡単に自己紹介 ヨガ歴 2021年4月時点で、ヨガ歴1年8ヶ月目です。 2019年9月からホットヨガスタジオLAVAに通っています。 スタジオレッスンは今までに231本…